Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2013
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 91,13g | Prot: 119,21g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Aprikosenkonfitüre, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee. Almuerzo: Aldi Salami, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter (Gesalzen), Käse. Cena: Brötchen, Babybel Mini Babybel, Bitburger Radler Alkoholfrei, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Radler, Aqua Culinaris Wasser, Kaugummi (Gezuckert). más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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