Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 34,73g | Prot: 49,99g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir, Kuzu Kulağı, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurtlu Makarna, Kıvırcık Lahana, Kırmızı Lahana, Etli Kuru Fasulye. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Aytaç Dana Tava Ciğeri, Bulgur Pilavı, Kereviz Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Trabzon Hurması, Nescafe Sade, Ceviz, Kuru Kayısı. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sevo_nuro
|