Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 52,33g | Carbh: 187,77g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, Çay Şekerli. Almuerzo: Fındık Lahmacun, Mercimek Çorbası. Cena: Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Mayonez, Çoban Salatası, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Ceviz. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloistemiyoruz
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