Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 82,23g | Carbh: 77,94g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Hlebio Хлеб Мультизерновой. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Говядина Отварная. Cena: Рецепты Незабудки Котлеты (Курица, Овсян.Мука 4Ч.л, 1Яйцо ,Жарить), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Сыр Маздамер, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|