Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 83,32g | Prot: 114,56g | Carbh: 108,49g.
Desayuno: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Блины на Молоке, Морская Планета Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Волков Крыло Чикен-Гриль , Брокколи, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Cena: Яичный Белок, Свекла Вареная, Творог 5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Ирис Нота Бум, Яблоко Зеленое, Мандарины. más...
|
|
2729 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Pesas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|