Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 93,37g | Carbh: 120,37g.
Desayuno: Pisang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Oat, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Lobak Dimasak, Terung Dimasak, Tahu, Hati Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel, Jambu Biji, Tomat Merah. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de putri ayu yuna
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