Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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512 kcal
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Grasa: 18,65g | Prot: 31,09g | Carbh: 58,90g.
Desayuno: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Wortel Dimasak. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratih55
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