Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 72,23g | Carbh: 111,21g.
Desayuno: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Fuyunghai, Salad Ayam atau Kalkun dengan Telur. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tabata - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naana Setiawan
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