Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 67,91g | Carbh: 133,90g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Putih Telur, Bawang Putih, Jamur Tiram. Pasa Bocas / Otros: Seblak, Sunpride Pisang Single. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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