Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 31,53g | Prot: 69,19g | Carbh: 128,15g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Paprika Hijau Pedas, Tempe Goreng, Tahu, Dada Ayam, Mangga. Cena: Paprika Hijau, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Mangga, Pepaya Muda, Roma Sari Gandum. más...
|
|
22 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neulis.rohaeni
|