Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 100,31g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 炒雞蛋(整個), 花椰菜, 蘑菇, 甜豆, Umeal 滷牛腱, 飯. Cena: 爭鮮 鮪魚罐頭, 雜糧麵包, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 木盆 田園鮮蔬沙拉. Pasa Bocas / Otros: 柳丁, 甜麵包, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de halftpe
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