Diario de nnachiraa, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1057 kcal Grasa: 52,47g | Prot: 45,65g | Carbh: 116,20g.   Desayuno: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Forvita Margarine, Telur Dadar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Pepaya, Hati Ayam, Tahu, Usus Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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