Diario de celal.altin, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
124,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
896 kcal Grasa: 37,85g | Prot: 20,22g | Carbh: 133,01g.   Almuerzo: Mandalina, Kuru Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Ayva, Yeşil Elma, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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