Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 90,98g | Carbh: 66,80g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Salada Verde Mista, Queijo Gouda ou Edam, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Amendoins, Delta Croffee. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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