Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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615 kcal
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Grasa: 18,39g | Prot: 26,79g | Carbh: 86,49g.
Almuerzo: Escalope de Poulet, Courgette, Tomates, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Fanta Fanta Orange (Canette). más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ririjones
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