Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 92,40g | Prot: 164,37g | Carbh: 245,75g.
Desayuno: От Палыча Торт Наполеон, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Егорьевская Фабрика Карбонад Губернский, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Квашеная Капуста, Просто Яйцо Яйца С0. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Рис Круглозерный, Куриная Грудка (без Кожи). Cena: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Дикси Рис Круглозерный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|