Diario de andreas.47447, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
896 kcal Grasa: 38,80g | Prot: 45,50g | Carbh: 94,50g.   Desayuno: Schinken (Extra mager), Stockmeyer Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. más...
2277 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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