|
ОГ-91, ОТ-75, ОЖ-91, ОБ-101
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 55,83g | Prot: 34,90g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Останкино Сосиска Папа Может, Хлебодар Батон Ломтик. Cena: Doshirak Чан Рамён. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|