Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 47,65g | Prot: 107,37g | Carbh: 95,60g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пекинская Капуста, Бондюэль Молодая Кукуруза , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Растительное Масло, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de стюардесса жанна
|