Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 57,99g | Prot: 76,82g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Каждый День Изюм без Косточек, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Natur Foods Чернослив без Косточек , Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Черносливом . Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный , Куриная Грудка Отварная, Trattoria Di Maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Салат с грудкой и черносливом. Cena: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Окей Свинина Шея, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец, Белая Дача Молодой Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Изюм, Приготовленная Тыква, Молочная Речка Творог 5%, Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anti_morik
|