Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 75,51g | Prot: 84,68g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Chia Seeds, Blueberries, Honeydew Melons. Almuerzo: Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Perkins Restaurant Sauteed Spinach, Sea Bass (Mixed Species), Peach, Lemony Kale Salad. Cena: Plums, Mediterranean Salad - ETL, Green Beans with Slivered Almonds, Roast Chicken with Lemons, Roasted Brussel Sprouts with bacon. Pasa Bocas / Otros: See's Candies Dark Chocolates, York Peppermint Pattie (Fun Size), Peach. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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