Diario de JoJoCheng, 20 dic. 20

月經來了
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1342 kcal Grasa: 62,56g | Prot: 118,20g | Carbh: 77,39g.   Almuerzo: 豆干, 香菇, 甜椒, 素雞, 素食肉丸. Cena: Costco 鹹甜爆米花, 雞胸肉, 杏仁, Lindt 99%巧克力. Pasa Bocas / Otros: 綠茶, 黑咖啡, 美白產品, 蘋果醋. más...
1983 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
不知道能不能想上個月ㄧ樣,經期開始後,最後10天就瘦下2公斤🙏 
19 dic. 20 por el miembro: JoJoCheng
沒大便 
20 dic. 20 por el miembro: JoJoCheng

     
 

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