Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 38,47g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: Pisang, Combro. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur, ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kerupuk Udang. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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