Diario de halftpe, 20 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:

1346 kcal

Grasa: 46,74g | Prot: 108,68g | Carbh: 125,97g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 湯圓, 豬肉丸. Cena: 全家韓式泡菜鍋, 干絲, 海帶（加醬油）, 炒菠菜, 清蒸鱸魚. Pasa Bocas / Otros: 甜麵包, 郭元益南瓜子小脆餅, 沙琪瑪, 黑咖啡. más...