Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 76,17g | Prot: 32,16g | Carbh: 231,88g.
Desayuno: Cireng, Bakwan, Serabi. Almuerzo: Oncom Goreng, Karedok, Shirataki Nasi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Cena: Shirataki Nasi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Risol Mayo. Pasa Bocas / Otros: Mochi, Oncom Goreng, Piscok. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soyeahello
|