Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 40,11g | Prot: 101,59g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Café Cortado, Huevo, Clara de Huevo, Banana, Kiwi, Melón Galia, Naranjas, Frutillas, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Queso para Untar, Durazno, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Cerezas. Almuerzo: ENA Whey Protein (30g). Cena: Cosalta Queso Cuartirolo, Gallo Arroz Largo Fino, Zanahoria, Tomates, Arvejas, Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Quaker Avena Instantánea, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Clara de Huevo, Banana, Té Verde. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jorgelinag
|