Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2999 kcal
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Grasa: 119,18g | Prot: 107,25g | Carbh: 403,09g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Peynirli Börek, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Cena: Zeytinyağlı Enginar, Doğanay Şalgam Suyu, Mercimek Çorbası, Kıymalı Bamya, Zeytinyağlı Brokoli, Yoğurt, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Göğsü Tatlısı, Mandalina, Muz, Armut. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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