Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 5863,11g | Carbh: 7985,08g.
Desayuno: Mãe Terra Granola Cacau Nibs. Almuerzo: Tâmara, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Frango Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Nestlé Leite Ninho, Frooty Açaí , Uvas, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Fit dance - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalais02
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