Diario de Alana Amalia, 13 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 33 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:

639 kcal

Grasa: 30,18g | Prot: 35,84g | Carbh: 55,60g. Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Pecel Lele. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...

3893 kcal

Ejercicio: Taekwondo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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