Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 79,86g | Prot: 85,82g | Carbh: 80,79g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Mozart Конфеты, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almuerzo: Му-Му Пельмени Отварные . Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Горький Шоколад Санто-Доминго 71,6%, Steakwine Вино Красное Полусухое, Глобус Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Президент Сыр Бри, Emmi Раклетт Классический Порционный. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|