Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 62,96g | Carbh: 66,08g.
Desayuno: Konsyl Psyllium Fiber, Melt Vegan Butter, Kirkland Signature Optifiber, Chamomile Tea (Brewed), Egg White, Fried Egg, Sola Deliciously Seeded Bread. Almuerzo: Ratio Toasted Almond Crunchy Bar. Cena: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Green Summer Squash, Celery , Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Baby Spinach, Sweet Red Peppers , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Celery . Pasa Bocas / Otros: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Granny Smith Apples. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Toni2c14
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