Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 68,20g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Rema 1000 Boysenbær Marmelade, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbar, X-tra Toast Brød, Kaffe. Almuerzo: Sort Peber, Rema 1000 Mayonnaise, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Cena: Rema 1000 Haricots Verts, K-Salat Let Bearnaise Sauce, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt). Pasa Bocas / Otros: Toms Konge Mandler, Grøn Te, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kaffe, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Danskvand. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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