Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 96,16g | Prot: 180,79g | Carbh: 215,72g.
Desayuno: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Almuerzo: Fettina Impanata, Banana. Cena: Parma Prosciutto Crudo Magro, Lenti Prosciutto Cotto , Funghi Porcini, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Selex Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolata Fondente 99%, Parmigiano (in Pezzi), Fatina Fichi, Banana, Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MirkCord
|