Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 55,94g | Prot: 92,04g | Carbh: 100,83g.
Desayuno: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Коровкино Сыр Фермерский. Cena: Алтайская Буренка Творог 2%, Коровкино Сыр Фермерский, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Global Village Оливки с Креветками, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vshmidt87
|