Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 60,56g | Carbh: 65,84g.
Desayuno: Lidl Kaki, Parmesan (Gerieben), Eiweiß, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Cena: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, KFC Sour Cream, Blumenkohl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Block House Kräuterbutter. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gertrud die Viertelvorzwölfte
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