Diario de Agnes Nitt, 06 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2011
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2011:
1640 kcal Grasa: 56,71g | Prot: 74,08g | Carbh: 207,27g.   Desayuno: Coffee, Nonfat Honey Greek Yogurt. Almuerzo: Cheese on Cheese Sandwiches, Sugar Cookie, Chicken Gumbo Soup, Dinner Rolls. Cena: Creme Brulee, Sugar, Half &Half, Coffee, Framboise, Thousand Island, Side Salad, Bread, Butter, Sea Scallops, gUMBO. más...
2294 kcal Ejercicio: Recumbent Bike - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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