Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 40,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3501 kcal
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Grasa: 71,80g | Prot: 185,19g | Carbh: 562,71g.
Desayuno: Safeway Energy Bar, Peanut Butter, Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Coffee (Espresso Brewed), Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Strawberry, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Egg, Great Value Light Apple Sauce. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Great Value Fat Free Refried Beans, Turkey Meat (Cooked, Roasted), White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Jelly (All Flavors), Hammer Nutrition Hammer Gel, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Bananas, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Apples, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Baby Carrots, Almonds, Granola, Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers with Multigrain, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Date, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Nabisco Triscuit Crackers Original, Uncle Sam Original Cereal. más...
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3884 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 12 minutos, Sentado - 7 horas y 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 48 minutos, Natación (Lento) - 52 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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