Diario de Tatyana Snegireva, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
989 kcal Grasa: 33,10g | Prot: 42,53g | Carbh: 104,06g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны. Cena: Столовое Вино, Окей Харчо с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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