Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 40,31g | Prot: 49,92g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. Almuerzo: Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Kwetiau, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lalayuliayulia
|