Diario de kialionka, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1622 kcal Grasa: 45,32g | Prot: 74,78g | Carbh: 229,30g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Valio Сыр Ольтермани 17%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Almuerzo: Шебекинские Макароны Отварные . Cena: Инской Хлеб Отрубной, Oltermanni Сыр 17%. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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