Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 90,20g | Prot: 93,14g | Carbh: 285,07g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Tereyağı, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Eti Hoşbeş, Nar Suyu, Mandalina, Muz. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|