Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 130,40g | Prot: 69,46g | Carbh: 304,60g.
Desayuno: Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Käse, Bauer's Schinkenwurst, Gebirgsjäger Jagdwurst, Butter (Gesalzen), Aldi Bio Mehrkornbrot. Cena: Reis (Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Aqua Culinaris Wasser, Apfel, Kaugummi (Gezuckert). más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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