Diario de halftpe, 19 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020

62 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:

1462 kcal

Grasa: 66,04g | Prot: 94,30g | Carbh: 126,87g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 蘿蔔湯, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 生菜, 炸排骨. Cena: 泡菜鍋, 全聯茭白筍, 玉米筍, 青花菜, 鹹鴨蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 杏鲍菇. Pasa Bocas / Otros: 甜麵包, 蛋糕, 黑咖啡. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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18 dic. 20 por el miembro: 尼歐NEO


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