Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 183,44g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Serrano Schinken, Frischkäse Meerrettich, Käseaufschnitt Leicht, Hähnchenbrust Filet in Aspik, Roggenkraftbrot, Reiswaffel. Almuerzo: Bami Goreng. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Gebratene Putenkeule. Pasa Bocas / Otros: Reiswaffel, Gekochtes Ei, Banane, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Rote Paprika. más...
|
|
2906 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|