Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 31,79g | Prot: 30,05g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: İncir Reçeli, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Mlife Tarhana Cipsi, Mandalina. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Cin, Mlife Tarhana Cipsi. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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