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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 19,50g | Prot: 76,03g | Carbh: 20,42g.
Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Zucker, Currypulver, Salz, Schwarzer Pfeffer, Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Tomatenmark, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Purland Schweinegulasch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Konjaknudeln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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