Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 52,02g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Kaffee mit Milch, Feigen, Wasser. Almuerzo: Frischkäse, Gurke (mit Schale), Senf, Gouda, Mehrkornbrötchen, Saure Gurken, Kirschtomaten, Dinkelbrötchen. Cena: Bofrost Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Bemmchen. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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