Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 74,65g | Prot: 125,55g | Carbh: 196,57g.
Desayuno: Bananas, Flax Seeds, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value Mozzarella and Cheddar Shredded Cheese, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled. Cena: Roast Beef, Potato, Kraft Calorie Wise BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Reese 2 Peanut Butter Cups, Maynards Wine Gums. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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