Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 32,27g | Prot: 109,08g | Carbh: 247,96g.
Desayuno: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Blueberries . Almuerzo: Capital City Mambo Sauce, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Mixed Salad Greens, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Goats Cheese (Soft) , Gorton's Simply Bake Tilapia. Cena: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Viactiv Calcium Supplement, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, O Organics Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Skinless Chicken Breast, Great Value Whole Wheat Rotini. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Chickpea Snacks (Sea Salt), Granny Smith Apples. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orileyconner
|