Diario de качаннка, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1149 kcal Grasa: 37,95g | Prot: 36,53g | Carbh: 169,19g.   Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кетчуп, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная, Пирожок с Картошкой, Яблоко. Cena: Токио Сити Пицца Карбонара, Ролл Калифорния, Токио Сити Роллы Коганэ. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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